Unsere Sportarten im Überblick
Herzsport
Das Ziel der ambulanten Herzsportgruppe ist es, den Teilnehmern durch individuell angepasste körperliche Aktivität und Entspannungsübung zunächst die oftmals bestehende Angst vor körperlicher Beanspruchung zu nehmen.
Gleichzeitig bestehende Aufgaben sind die Lebensstilinterventionen und die Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit um Belastungen im Alltag und Beruf ausgeglichener und widerstandsfähiger durchzustehen.
Übungs- und Trainingstermin
Zu den Herzkreislauferkrankungen
gehören:
Mittwoch 19 - 20 Uhr
Gomaringer Sporthalle
- Erhöhter Blutdruck (Hypertonie)
- Koronare Herzerkrankung
- Bypass-Operation
- Herzinfarkt
- Herzklappenfehler
- Herzklappen-Operation
- Herzmuskelschwäche (Herzinsuffizienz)
- Herzrhythmusstörungen
- Herztransplantation
- allgemeine funktionelle Herz-Kreislaufstörungen
Sport nach Schlaganfall
Sport nach Schlaganfall hat das Ziel, Ihre Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu verbessern.
Rehasport bietet Schlaganfallpatienten die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Mobilisation, Sport und Spiel
die Bewegungseinschränkungen zu verbessern, den Verlauf
der Erkrankung positiv zu beeinflussen und damit weiter am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.
Schlaganfallpatienten haben zudem die Möglichkeit, sich untereinander in der Gruppe auszutauschen und Erfahrungswerte zu teilen.
Übungs- und Trainingstermin
Vorteile von Schlaganfallsport:
Mittwoch 19 - 20 Uhr
Gomaringer Sporthalle
- Entdecken von Spaß und Freude an Bewegung
- Verbesserung der Lebensqualität
- Wiederherstellung motorischer Funktionen
- Wiedererlangen von Körpergefühl und Wahrnehmung
- Positive Effekte auf die Risikofaktoren: Bewegungsmangel, Blutdruck, Diabetes,
Orthopädische Erkrankungen
Regelmäßig richtig dosierte körperliche Aktivität ist ein wichtiger Grundstein für den Erhalt der physischen und psychischen Gesundheit.
Gerade bei orthophädischen Krankheitsbildern wie:
- Wirbelsäulenschäden
- Gelenkserkrankungen
- Endoprothesenträger
- Gliedmaßenschäden
- Amputation
- Osteoporose
Übungs- und Trainingstermin
Mittwoch 18 - 19 Uhr
Gomaringer Sporthalle
Lungensport
Regelmäßiger Lungensport in einer qualifiziert geleiteten Gruppe bietet Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen eine Chance durch Bewegung und Sport die Alltagssituation zu verbessern.
- Steigerung der Belastbarkeit und Erhöhung der Leistungsfähigkeit
- Verminderung der Atemnot und Stabilisierung der Erkrankung
- Verbesserung des Allgemeinzustands
- Erhöhung der Lebensqualität
- Einbindung in eine Gruppe gleichartig Erkrankter und Aufbau neuer Kontakte
Übungs- und Trainingstermin
Mittwoch 18 - 19 Uhr
Gomaringer Sporthalle